ETRE JUSTE PASSIONNEMENT CURIEUSE / CURIEUX
C’est par le jeu de l’exploration du mouvement et le plaisir d’apprendre sans effort superflu que la méthode Feldenkrais nous amène à prendre conscience de notre manière d’agir et stimule notre curiosité pour découvrir de nouvelles façons de faire et d’être en mouvement.
Feldenkrais n’est ni une thérapie, ni de la gymnastique.
En Feldenkrais vous faites des petits mouvements pendant l’apprentissage, pour faire des grands mouvements et rapides dans la vie. Nous utilisons la mesure des mouvements petits et lents pour recevoir des informations avec clarté de comment nous utilisons tout notre être dans l’action et comment nous nous réorganisons pour être plus efficaces.
Il n’y a pas de mouvement à imiter. Il n’y a pas de résultats à atteindre : le plus important, c’est explorer et développer son attention et sa curiosité. Et vous pourrez être surpris de l’effet !