Eliane Feldenkrais

ACTUALITÉS

 ChèrEs toutes et  tous !

Que diriez-vous de commencer l’année 2023 par un bon sommeil réparateur?

Voici les deux thèmes que je vous propose pour débuter la nouvelle année. Ils nous

occuperont un certain nombre de semaines.

1.- Découvrez des techniques simples  et efficaces pour mieux dormir et

 améliorer votre qualité de vie.

L’approche Sounder Sleep System™ est fondée sur la découverte que

des mouvements spécifiques, tout petits et lents, faciles et délicats,

peuvent vous faire passer d’un état d’éveil et de vigilance à un état

de profond repos physique et mental.

Dans cet état de tranquillité, si vous avez besoin de sommeil, vous allez

simplement vous endormir.

2.-  Notre colonne vertébrale, « serpent » lorsqu’elle a besoin d’être souple et

« poutre maîtresse » lorsque nous avons besoin qu’elle soit forte.

Je vous invite à développer la sensation et la compréhension fonctionnelle de votre colonne

vertébrale. Plus l’image de celle-ci  est claire pour vous, plus la manière dont vous l’utilisez

devient riche.

 

Vous trouverez le programme Feldenkrais pour l’hiver-printemps 2023 sous la rubrique

« cours et atelier ».

Les  jours  de cours et les horaires restent les mêmes.  Les séances individuelles sont sur

rendez-vous.

La curiosité est, comme d’habitude, votre outil principal de découverte.

Il me reste à vous souhaiter un hiver comblant tous vos souhaits et de bonnes fêtes de

fin d’année.

Eliane

 

Si vous avez besoins d’informations supplémentaires, contactez-moi par mail: eliane.schnabel@feldenkrais.ch ou par téléphone: 024 4412737 (si je ne suis pas là, merci de laisser un message sur le répondeur)

www.feldenkrais.ch