Eliane Feldenkrais

ACTUALITÉS

Bonjour à vous toutes et tous !

En cette fin d’année, je tiens à vous remercier de votre confiance et votre fidélité.

Ce fut une année particulièrement particulière qui nous a demandé adaptation et créativité. Et c’est justement ce que nous pratiquons avec la méthode Feldenkrais ! Un vrai entraînement vers la souplesse et l’imagination.

C’est avec plaisir que je vous annonce la reprise des cours Feldenkrais bi-mensuels et hebdomadaires, dès mercredi 6 janvier 2021 à Lausanne et dès le 7 janvier à Corcelles-sur-Chavornay, consciente de que nous vivrons ce qui sera possible.

Si la participation au mois de janvier est toujours limitée à 5 personnes, je rajouterai un cours bi-mensuel à Lausanne les mercredis à 15h, afin que tout le monde puisse trouver un espace horaire.

Dimanche 28 mars et 2 mai, il y aura un Atelier d’un jour, à Corcelles.

Vous trouverez tous les détails du programme Hiver-Printemps 2021 des cours Feldenkrais à Lausanne et à Corcelles-sur-Chavornay sur la page Cours et Ateliers.

Pendant ce premier trimestre de l’année j’aimerais développer deux thèmes:

1.- Les genoux

La douleur aux genoux est fréquente et pourtant différente d’une personne à l’autre.

Quelles sont les stratégies adéquates pour avoir des genoux sains ?

Comment traiter l’instabilité causée par une lésion au genou et comment surmonter les habitudes inadéquates  accumulées qui en résultent ?

Quels sont les liens avec d’autres parties de notre corps  et auxquelles nous devons prêter attention ?

2.- Les douleurs dorsales

Si les os assurent la solidité de notre structure, nos muscles la mettent en mouvement. Parfois leurs engagements excessifs ou mal adaptés, contraignent notre squelette en réduisant sa mobilité et sa souplesse.

Pour soulager les inconforts légers ou les douleurs chroniques comme l’arthrite, la scoliose, les problèmes de disques vertébraux, il est nécessaire d’apprendre à redistribuer les charges, le poids, à travers le squelette de manière plus uniforme.

Je vous envoie mes chaleureux messages.

Que la curiosité et le plaisir des découvertes vous accompagnent tout au long de 2021 !

Eliane

 

Si vous avez besoins d’informations supplémentaires, contactez-moi par mail: eliane.schnabel@feldenkrais.ch ou par téléphone: 024 4412737 (si je ne suis pas là, merci de laisser un message sur le répondeur)
Et en attendant de vous rencontrer ici ou là,

Bien évidemment, les règles d’hygiène doivent être respectées. Je ne porterai pas de masque. Mais bien sûr, vous pouvez en porter un si vous le souhaitez (dans ce cas merci d’en prendre un avec vous). Prenez un tissu (p.ex. une petite serviette) à mettre  sous la tête si vous voulez. Il y aura un désinfectant pour les mains sur place à utiliser dès votre arrivée. En cas de fièvre ou de toux, je vous prie de rester chez vous.

  www.feldenkrais.ch