- Relâcher les tensions
- Apaiser les douleurs chroniques
- Respirer librement
- Clarifier et compléter l’image corporelle
- Sortir de nos habitudes
- Développer la confiance en soi
- Avoir plus d’autonomie dans sa santé et dans sa vie
- Oser l’inhabituel
- Comprendre le fonctionnement de notre structure osseuse
- Rendre l‘esprit joueur
- Bouger avec plaisir
